번아웃증후군1 번아웃증후군, 원인과 증상: 우리가 알아야 할 모든 것 번아웃증후군은 오늘날 많은 사람들이 겪고 있는 심각한 문제예요. 특히, 직장에서의 과중한 업무와 스트레스가 쌓이면서 발생하는 이 현상은 더 이상 간과할 수 없는 문제로 자리잡았죠. 💡 번아웃증후군의 원인과 대처법을 지금 바로 알아보세요. 💡👉 번아웃증후군 이해하기번아웃증후군이란 무엇인가요?번아웃증후군은 지속적인 스트레스와 과중한 업무로 인해 정서적, 신체적, 정신적 소진 상태를 말해요. 즉, 사람의 체력과 정신력을 모두 소모시켜 아무런 힘이 남지 않게 만드는 현상이죠.번아웃증후군의 역사번아웃이라는 용어는 1970년대에 처음 사용되었어요. 심리학자 헤르버트 프리든버그는 직장에서의 지속적인 스트레스가 어떻게 사람들을 지치게 하는지를 연구하면서 이 용어를 고안했습니다. 오늘날에는 개인의 삶 전반에 영향을.. 이전 1 다음
